у меня есть опыт. Было это много лет назад. Неожиданно под утро стало плохо - проснулась от тошноты. Еле дожила до утра. Все крутило, мутило, рвало. Вызвала врача утром. Оказалось пищевое отравление. Долго гадала чем могла отравиться. Оказалось - грецкими орехами.
Приехала вечером с дачи, голодная, продуктов в холодильнике никаких. Из съедобного - только мешок с орехами. Там было грамм 300. Я все их съела. И только потом узнала, что в таких количествах орехи способны вызывать тяжелейшие отравления...
В грецких орехах очень много жира, поэтому все орехи рекомендуется есть маленькими порциями, каждый организм индивидуален, поэтому свое количество выберет сам, главное на пользу.
Я часто наблюдаю многие огромными порциями поглощают арахис. в небольших количествах, как и любой другой орех , он имеет свои положительные свойства- улучшает свертываемость крови,но в этом есть и отрицательный момент, именно поэтому употреблять его при тромбозах и варикозном расширении вен не рекомендуется. Также арахис очень богат пуринами, те у кого есть предрасположенность к образованию камней (В почках и др. органах), лучше от употребления воздержаться, и очень не любят этот орех аллергологи, они считают его самым аллергенным и вред от него , гораздо больше, чем польза.
Если использовать орехи в ограниченных количествах, то будет только польза!
Николь писал(а):
Да, кстати, я будучи в Украине, осталась не в восторге от местных семечек. Масла, действительно, в них кладут многовато, хотя, казалось бы, украинские семечки должны быть наоборот вкусными.
Такое ощущение, что в пакетики ссыпают все второсортное сырье, которое не идет на переработку более важных продуктов.
_________________
• Хочешь изменить мир - начни с себя
Последний раз редактировалось setaa Пн авг 02, 2010 2:55 pm, всего редактировалось 1 раз.