Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
  Версия для печати

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Сб мар 07, 2009 7:28 am 
Активный участник
Не в сети

Зарегистрирован: Пт янв 23, 2009 5:06 am
Сообщения: 58
Ответственные времена - мы ждем ребенка. Как правильно составить свой рацион? Кушать хочется чаще, чем обычно. Но пища должна быть полезной, ведь теперь от то, что кушает мама, кушает и маленький в ее животике. Делимся рецептами полноценных и полезных блюд, даем советы, по выбору вкусной и полезной пищи для женщин в интересном положении. Обращаем внимание на то, что полезно делать в этот ответственный период, а от чего стоит и остеречься.


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Сб мар 07, 2009 8:39 am 
Продвинутый участник
Не в сети

Зарегистрирован: Пт янв 23, 2009 5:05 am
Сообщения: 76
Меня от шоколада остерегали-остерегали... но ломало очень сильно. Хоть кусочек, да ела.


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Сб мар 07, 2009 8:54 am 
Активный участник
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Ср янв 21, 2009 10:13 pm
Сообщения: 52
Да, сложное это дело... много уж очень аллерогенных продуктов, от которых женщинам отказваться приходится поневоле...


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Сб мар 07, 2009 11:53 am 
Продвинутый участник
Не в сети

Зарегистрирован: Вс янв 25, 2009 9:04 pm
Сообщения: 62
Ой, этого и боюсь. А сколько норма набрать дополнительных кг, чтобы и для ребенка нормально было, и самой не расплыться?


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Сб июл 25, 2009 5:08 pm 
Активный участник
Не в сети

Зарегистрирован: Вс фев 15, 2009 7:12 am
Сообщения: 30
вроде кг до 10?


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Чт июл 30, 2009 7:08 am 
Продвинутый участник
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 8:38 pm
Сообщения: 84
Беременной можно набрать и больше 10. Хотя последнее время советуют ограничиться 9-10 кг. Самое прикольное. что чем меньше женщина до баременности, тем больше как правило она набирает. Думаю это связано с тем. что организм интуитивно пытаеться насобирать вес и подстраховаться дополнительными запсами. Я знаю нескольких подруг, которые при весе 50-55 кг. до родов набирали по 16-20 кг. Конечно это не очень хорошо, но помню как в згоовре, ни одну их них нельзя было отговорить от сладкого и мучного, таким это желание было сильным.
Все хорошо в меру. Не стоит сильно переедать все спихивая на беременность, но в то же время находиться в постоянном состоянии стресса и неуовлетворенности от голода тоже нельзя.


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Пн авг 10, 2009 11:24 am 
Активный участник
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пн июл 13, 2009 6:59 am
Сообщения: 30
одна знакомая мне сказала...не хочешь толстеть -- не заводи детей
я ослушалась и поправилась
довольно быстро сбросила вес...но растяжки беспокоят меня
поэтому наверное нужно ограничить свой рацион - это главный совет


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Ср авг 19, 2009 8:09 pm 
Продвинутый участник
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 8:38 pm
Сообщения: 84
margaret писал(а):
Цитата(margaret @ 10.8.2009, 14:24) <{POST_SNAPBACK}>
довольно быстро сбросила вес...но растяжки беспокоят меня

я всю беременность смазывала кожу живота оливковым маслом - после родов ни одной растяжки, хотя набрала я огого сколько! думаю набора веса не избежать совсем. Но еще раз повторюсь, что контролировать себя несколько нужно :)


Вернуться к началу
   
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC


Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron