Факт: Голодание как метод избавления от самых разных «болячек» было очень популярным лет десять-пятнадцать назад. Сейчас у него уже не так много поклонников, несмотря на то, что он как метод лечения признан и официальной медициной. Возможно, это объясняется тем, что метод этот оказался не столь эффективным, как хотелось его сторонникам.
А некоторые специалисты в области питания вообще считают голодание не только не слишком полезным, но даже и вредным. Объясняется это тем, что неправильное голодание приводит к тому, что токсины и шлаки, которые образуются в результате приема пищи, дают так называемый ацидоз. Ведь при голодании в крови уменьшается содержание глюкозы, а это влечет за собой дефицит инсулина. Недостаток же инсулина приводит к неполному сгоранию в клетках жира. В результате образуются ацетоновые тела, избыток которых вредит организму. Получается, не питание, а голодание и есть самое верное средство отравить организм!
Многочисленные сторонники голодания считают, что оно приводит к ликвидации всех накопившихся в организме шлаков. На самом деле уже доказано, что полное голодание никак не может привести к какой-либо утилизации организмом человека конечных продуктов обмена веществ. Они продолжают образовываться в организме и выделяться из него (естественно, в меньшем количестве, так как пища не поступает). Кроме конечных продуктов обмена веществ никаких других «шлаков» в организме человека учеными не обнаружено. А значит, и их удаление голоданием просто бессмысленно.[/quote]
Ну с голоданием лично мне все понятно, человеческий организм на подсознательном уровне для инстинкта самосохранения, все что потеряет при экстремальных ситуациях (обычно создаваемых самим человеком, вроде бы для блага самого же организма), тут же при благоприятной ситуации с лихвой компенсирует, да еще и про запас отложит - кто этого "хозяина" (хозяйку) знает, что еще в голову взбредет, в очередной раз.
А вот о сыроедении пришлось пообщаться с очень убежденным сыроедом.
Хочу сказать одно, для того, чтобы питаться продуктами без термообработки и для здоровья истиннуму сыроеду, который действительно хочет питаться настоящей натуральной пищей, жить надо, где-нибудь в глубокой тайге, где не ступала нога человека и куда не дошли "блага" цивилизации. Питаться с собственного, возделанного там же огорода. А не скупать зелень и овощи в гиппермаркетах, которые выращивали с нитратами и песцицидами, да еще хорошо если не с ГМО .
А то, что выращено у нас не факт, что полезно и безопасно -
Овощи с огорода могут быть опаснее покупных…Иногда продукты не прошедшие термообработку может быть даже опасными:
Цитата
Топ-10 продуктов, которые чаще всего становятся причиной отравлений
....Помидоры наиболее часто становятся причиной отравления, так как бактерии проникают через поврежденную кожицу помидоров. В помидорах размножаются сальмонеллы и норовирусы — они в 90% всех случаев становятся причиной небактериальных эпидемий желудочно-кишечных заболеваний. Поэтому помидоры рекомендуется варить или тушить, а в ином случае бактерии попадают в человеческий организм. Ученые советуют выбирать томаты с ровной кожурой и без трещин.
Зелень является абсолютным лидером по количеству отравлений. Вредные бактерии и вирусы в зелень попадают из грунта и хорошо сохраняются на растениях. Также зелень активно впитывает вредные вещества из почвы и консервирует их в листьях и стеблях.
сайт news.mail.ru[/quote]
Ту же зелень неплохо бы и кипяточком ошпарить, что бы свою питательную ценность не потеряла.
_________________
• Хочешь изменить мир - начни с себя
Последний раз редактировалось setaa Вс янв 09, 2011 10:41 am, всего редактировалось 1 раз.