:: Просмотр темы - Консультация по питанию врача диетолога

Цитата(Светлана @ 11.2.2011, 13:21) <{POST_SNAPBACK}>

Я решила сесть на диету, посчитать калории. Поскольку я люблю разнообразные каши как в качестве гарнира, так и как самостоятельные блюда, подскажите, пож., как считаются калорийность каш? На упаковке с крупой указана калорийность, но это калорийность крупы? или готового блюда?
Заранее благодарна за ответ.

Если Вы готовите кашу на воде, то калорийность готового блюда сохраняется, как указано на упаковке. При добавлении масла или приготовления каши на молоке, к калорийности крупы, указанной на упаковке, приплюсовывается калорийность добавляемого продукта. Таким образом подсчитывается калорийность каш.

Автор:	jet [ Пт дек 17, 2010 11:16 am ]
Заголовок сообщения:
Здесь можно задать вопрос врачу диетологу Поповой Марине Валентиновне. Ответит на все вопросы сбалансирования питания при снижении веса, подбор индивидуальной диеты и т. д.

Автор:	popova [ Чт фев 17, 2011 12:05 pm ]
Заголовок сообщения:
Светлана писал(а): Цитата(Светлана @ 11.2.2011, 13:21) <{POST_SNAPBACK}> Я решила сесть на диету, посчитать калории. Поскольку я люблю разнообразные каши как в качестве гарнира, так и как самостоятельные блюда, подскажите, пож., как считаются калорийность каш? На упаковке с крупой указана калорийность, но это калорийность крупы? или готового блюда? Заранее благодарна за ответ. Если Вы готовите кашу на воде, то калорийность готового блюда сохраняется, как указано на упаковке. При добавлении масла или приготовления каши на молоке, к калорийности крупы, указанной на упаковке, приплюсовывается калорийность добавляемого продукта. Таким образом подсчитывается калорийность каш.

http://forum.oede.by/

Консультация по питанию врача диетолога http://forum.oede.by/viewtopic.php?f=61&t=802	Страница 1 из 1

Страница 1 из 1	Часовой пояс: UTC
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/