Недоедаете то что покупаете именно из-за того, что покупаете лишнее. Связь очевидна.
Нужно просто каждый раз когда в магазине кладете продукт себе в корзину СРАЗУ отвечать на вопрос "ЧТО и КОГДА" я буду из него готовить. Так вы быстро определите - если собрались готовить 3 блюда завтра, то явно два из них будут лишние, зачем покупать тогда ненужные продукты?
Хм... Я, так сказать, человек импульсивный, капризный и весьма зависимый от собственной тонкой душевной организации...
Поэтому, часто, стоя перед прилавком я решаю, что сегодня прям жить не смогу, например, без творожка.Естественно, этот творожок я тут же покупаю. Придя домой, открыв творожок и съев пару ложек, я понимаю, что, во-первых, не очень-то и хотелось, во-вторых лишний раз убеждаюсь, что творожки-то я и не люблю... У бедного творожка остается 2 пути - на пару дней в холодильник, затем - в мусоропровод... Да, прочитала, что написала и еще раз убедилась: "кормить мусоропровод", наверное, мой диагноз...