Хочу сказать, что деревенское маслице не принесет вреда, а польза будет. Конечно, в разумных количествах, так как оно представляет насыщенный жир, а с возрастом это помогает накапливаться плохому холестерину.
Я же теперь выбрала для себя оливковое масло, такого раньше не пробовала ни в Беларуси, ни в Испании. Просто это масло от небольшого производителя в Андалусии (там считается лучший климат для оливок), оно очень отличается от масла крупных концернов, которые используют оливки даже из разных стран. Оливки необходимо давать в производство сразу после сбора, они должны быть сняты с дерева вручную. Поэтому масло очень отличается и качеством, и вкусом. Для данного масла использованы сорта Охибланка и Монцанильо. В современных, полезных для использования, сковородках с крышкой картошка без воды , соли и жира - это что-то фантастическое. 20-40 минут (в зависимости от огня), слегка встряхивая, картошечка скользит по дну сковородки, мы, наблюдая через стекло, дожидаемся румяной корочки и выключаем. Это необыкновенное "чудо" , поливаем оливковым маслом с его, приносящими пользу мононенасыщенными жирными кислотами, а затем посыпаем укропчиком. И мы, белорусы, получим изысканное блюдо, наслаждение от которого будет не меньше, чем у итальянцев от своей пасты. Оливковое масло - это натуральный сок фрукта. Оно на 98% позволяет усвоить все антиоксиданты, присутствующие в нем и в приготовленном таким образом картофеле.
Если отварить макароны с низким гликемическим индексом (итальянские, на них должно быть написано 3-5 мин., 5-7 мин. варить), полить слегка теплым оливковым маслом, то получим эффект альмогеля (рекомендуется больным при язве желудка). При этом вкуснятина!!!!!!
Про это чудесное масло можете прочитать на сайте wlata.shop.by
А я не согласна, что оливковое полезнее сливочного и про холестерин зря. Холестерин бывает полезный и вредный
и сливочное масло, и оливковое -это 2 полезных продукта и каждый из них приносит свою пользу, при употреблении их в небольших колличествах.
Если злоупотреблять сливочным маслом, то конечно у вас будут проблемы, но 5 гр сливочного масла в кашу и 5гр. на бутерброд -лечебная доза,
то же касается и оливкового масла- это 100% жир, если 1 ст. ложку на тарелку салата (ст.л-25 гр)- это 25 гр жира, еще куда ни шло, но заменять все - это перебор.
Также можно сравнить курятину и говядину, вроде тоже мясо, но свойства разные.