http://forum.oede.by/ |
|
| Как питаться, чтобы худеть? http://forum.oede.by/viewtopic.php?f=31&t=72 |
Страница 1 из 18 |
| Автор: | iskusniza [ Сб мар 07, 2009 7:25 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мы все заботимся о своей фигуре. Затрачиваем массу сил и времени, чтобы быть в форме и выглядеть на все сто! Приглашаем в эту ветку всех, кто сейчас на диете, кто собирается привести к лету фигуру в порядок. Делимся рецептами, ведем он-лайн дневнички и даем ценные советы своим подругам! |
|
| Автор: | sofiaja [ Сб мар 07, 2009 8:40 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как бы это кощунственно не звучало, но как только я стала соблюдать посты, вес быстро вернулся в норму. До тех пор мне было очень сложно привести себя в форму, а набрала я как ни старалась многовато - 15 кг. |
|
| Автор: | svetok [ Сб мар 07, 2009 11:55 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пробовала такую диетку - на кефирчике, трехдневную. Кажись ее Долина советовала. 3 картошки и бутылку кефира на день растягиваешь. Картошка в мундире, без соли. Кефир, видимо, тоже лучше меньше жирности или обезжиренный. Признаться, сложновато продержаться. Но животик ушел. 
|
|
| Автор: | arisha [ Чт мар 12, 2009 8:27 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рассказываю о себе - если за пару дней нужно быстренько придти в форму я ем олько овощи в любых количествах (без картофеля и не жарю), и не ем сладкое после 15.00. Не знаю как для кого, а для меня это просто супер метод! |
|
| Автор: | anet [ Вс мар 15, 2009 11:11 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вот я против диет... На личном опыте подтверждалось то, что я сбрасывала один вес, а вот потом набирала гораздо больше:( |
|
| Автор: | iskusniza [ Пн апр 06, 2009 7:02 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://oede.by/item/686/ полезная статейка. Есть еще французский вариант похудений но там это образ жизни: низзя отказываться ни от какого приема пищи, никаких перекусов, есть маленькими порциями, умеренно - бокал вина и не будьте рабом лифта! Пожалуй, вот и все нехитрые правила французской диеты!
|
|
| Автор: | iskusniza [ Пн апр 06, 2009 7:04 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anet писал(а): Цитата(Anet @ 16.3.2009, 3:11) <{POST_SNAPBACK}> А вот я против диет... На личном опыте подтверждалось то, что я сбрасывала один вес, а вот потом набирала гораздо больше:( Как говаривала Наталья Крачковская, диету выдержать может и легко, но любая диета заканчивалась у меня тарелкой настоящего борща с пампушками
|
|
| Автор: | alana [ Чт апр 30, 2009 7:35 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
для меня проверенный метод - не есть после шести. это минус 2 кг в неделю. и вес быстро не возвращается потом. днем позволяю себе почти все, в разумных пределах. обязательно всегда завтракаю и нормально обедаю. |
|
| Автор: | alana [ Чт апр 30, 2009 7:40 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
еще не в качестве совета, а скорее в качестве прикола, но реальный факт из жизни. как-то я работала в таком месте, что негде было пообедать. рядом был только продуктовый магазин. ну и девочка одна постоянно бегала туда за свежими булочками и подсадила на эти булочки меня тоже. я стала переживать о своем весе. но каково же было мое удивление, когда я на "булочковой" диете в итоге... похудела! еще раз повторяю, что повторять сей опыт никому не рекомендую))))) думаю, дело было в том, что больше я в течение дня ничего не ела. ну а полезности вообще ноль в такой вынужденной "диете". |
|
| Автор: | бо [ Пт июн 12, 2009 11:03 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я похудела, когда перестала есть после 18.00, причем как-то неожиданно. Месяца два вес был стабильный 64 кг. А потом за 2 недели дошла до 58 кг. И после родов быстро вес лишний сбросила благодаря таким "похуделкам". |
|
| Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|