• Просмотр темы

denny · **Добавлено:** Пн окт 12, 2009 1:14 pm

не поверите, но каждый день я качаю прессссс
как сумасшедшая теперь он у меня (спустя 3 года ежедневных тренировок по 30 раз) он у меня милый, а ем я так мало, что могу тока пирожки трескать))))

bear · **Добавлено:** Вс окт 18, 2009 1:37 pm

Уважаемые!!
А что вы скажете про мой способ похудания!? Отказ на пару недель от сахара и хлебобулочномучного. Вредно ли? надо ли ? альтернативы?

history · **Добавлено:** Пн ноя 09, 2009 3:12 pm

Для поддержания себя в хорошей форме из еды выбираю фрукты, овощи, крабовые палочки, красную рыбу, каши...)

arisha · **Добавлено:** Пн ноя 09, 2009 3:20 pm

History писал(а):

Цитата(History @ 9.11.2009, 15:12) <{POST_SNAPBACK}>

Для поддержания себя в хорошей форме из еды выбираю фрукты, овощи, крабовые палочки, красную рыбу, каши...)

крабовые палочки?!!

asya_solomonovna · **Добавлено:** Вс ноя 15, 2009 3:33 pm

Bear писал(а):

Цитата(Bear @ 18.10.2009, 13:37) <{POST_SNAPBACK}>

Уважаемые!!
А что вы скажете про мой способ похудания!? Отказ на пару недель от сахара и хлебобулочномучного. Вредно ли? надо ли ? альтернативы?

Сладкое до 12.00, в умеренных количествах (по системе питания минус 60). Совсем без сладкого - это депрессия и мозг начинает "спать".

Hitachi · **Добавлено:** Пн ноя 16, 2009 9:19 am

Ася Соломоновна писал(а):

QUOTE (Ася Соломоновна @ 15.11.2009, 17:33) <{POST_SNAPBACK}>

Сладкое до 12.00, в умеренных количествах (по системе питания минус 60). Совсем без сладкого - это депрессия и мозг начинает "спать".

Не совсем соглашусь с Вами. Сахар в чистом виде можно не есть, а вот сладкие фрукты, изюм, мед - это мне кажется можно. Только не перебарщивать. У меня есть знакомый, который когда то худел тем, что вообще отказался от еды после 15.00. За месяц скинул 12кг. Это конечно экстремально, но работает.

kpaa · **Добавлено:** Ср ноя 25, 2009 3:40 pm

Привет всем!А я вот после родов набрала 10кг(((.Потом мне моя соседка посоветовала не есть после 6-ти,т.е. целый день ешь что хочешь,но после 6-ти ни-ни.Вот результат в течении 7-ми мес -10кг.

arisha · **Добавлено:** Чт ноя 26, 2009 2:38 pm

kpaa писал(а):

Цитата(kpaa @ 25.11.2009, 17:40) <{POST_SNAPBACK}>

Привет всем!А я вот после родов набрала 10кг(((.Потом мне моя соседка посоветовала не есть после 6-ти,т.е. целый день ешь что хочешь,но после 6-ти ни-ни.Вот результат в течении 7-ми мес -10кг.

а как с кормлением? Вы грудью не кормили?

kpaa · **Добавлено:** Чт ноя 26, 2009 9:07 pm

arisha писал(а):

Цитата(arisha @ 26.11.2009, 16:38) <{POST_SNAPBACK}>

а как с кормлением? Вы грудью не кормили?

Грудью кормила почти 5 мес и вот после окончания меня начало раздувать.Потом решила хватит и взялась за себя-результат на лицо.Девочки поверьте-это реально помогает и самое главное вес не возвращается,как при обычных диетах.

alenav · **Добавлено:** Пт ноя 27, 2009 7:26 am

kpaa писал(а):

Цитата(kpaa @ 26.11.2009, 23:07) <{POST_SNAPBACK}>

Грудью кормила почти 5 мес и вот после окончания меня начало раздувать.Потом решила хватит и взялась за себя-результат на лицо.Девочки поверьте-это реально помогает и самое главное вес не возвращается,как при обычных диетах.

Я кормлю уже полтора года. Еще в месяца три я сбросила вес, но уже к полугоду весила меньше чем до беременности

Пока результат стабильный.

_________________
Первая кулинарная школа-студия Oede.by
КУЛИНАРНАЯ ШКОЛА-СТУДИЯ. Расписание
Запись на мастер-классы по телефонам или электронной почте
+375 44 570 10 56 (Velcom)
+375 29 570 10 56 (МТС)
+375 17 290 23 75 (городской)
av@oede.by

Последний раз редактировалось alenav Пт ноя 27, 2009 7:27 am, всего редактировалось 1 раз.