• Просмотр темы

aloha · **Добавлено:** Ср июл 01, 2009 11:05 am

Кудряшка Бо писал(а):

Цитата(Кудряшка Бо @ 12.6.2009, 14:03) <{POST_SNAPBACK}>

Я похудела, когда перестала есть после 18.00, причем как-то неожиданно. Месяца два вес был стабильный 64 кг. А потом за 2 недели дошла до 58 кг. И после родов быстро вес лишний сбросила благодаря таким "похуделкам".

я никогда не была в ситуации когда нужно худеть!!!! мне везет...но все равно нужно подстраховываться))) а может просто не есть...или есть часто, но мало???

anet · **Добавлено:** Чт июл 02, 2009 12:27 pm

Недавно в бане мне рассказали удивительный способ!:) Я его давно уже слышала : кушать можно все и часто, но порциями, которые помещаются в стакан)...
А вообще я здоровое питание!

soraya · **Добавлено:** Пт июл 10, 2009 6:06 am

чтоб худеть: главное не садиться на диеты, не говрить своему организму, что емучто-то нельзя!!!

margaret · **Добавлено:** Пн июл 13, 2009 7:07 am

а как питаться чтобы набрать парочку кило - уж оченьбольно джинсы на талии сидят))))

smewka · **Добавлено:** Вт июл 14, 2009 1:47 pm

margaret писал(а):

Цитата(margaret @ 13.7.2009, 10:07) <{POST_SNAPBACK}>

а как питаться чтобы набрать парочку кило - уж оченьбольно джинсы на талии сидят))))

Ух...как Вам классно! А вообще точно знаю. что не стоит налегать на булочки!) Лучше кушать очень-очень часто...

may · **Добавлено:** Сб июл 25, 2009 5:01 pm

очень полезна статья от фитнес-инструктора. Мне некоторые рекомендации очень пригодились

go_go · **Добавлено:** Ср сен 02, 2009 6:38 am

Моя мама за последние 10 лет набрала 40 лишних киллограмм.... Я просто не знаю что делать. Ее проблема в том, что никак не может заставить мебя не есть вечером, переедает, отказывается от завтрака ссылаясь на то, что не хочет есть по утрам...
Поделитесь опытом - кто нибудь имел хороший опыт похудения?

november · **Добавлено:** Ср сен 02, 2009 11:47 am

Диеты - это ад для тех, кто просто не может не есть
а самое плохое, когда наши мамы начинают есть, но избавляться от еды естественным методом(((( через минут 10...так и до гастрита недалеко!

Irina · **Добавлено:** Ср сен 02, 2009 1:26 pm

а вот мне всегда интересно было, почему женщины к 40 годам начинают так поправляться, хоть я не скажу, что они кушают больше, а набранные кг им практически не удается скинуть?

go_go · **Добавлено:** Ср сен 02, 2009 6:02 pm

Irina писал(а):

Цитата(Irina @ 2.9.2009, 16:26) <{POST_SNAPBACK}>

а вот мне всегда интересно было, почему женщины к 40 годам начинают так поправляться, хоть я не скажу, что они кушают больше, а набранные кг им практически не удается скинуть?

если верить физиологии, у людей после 40 обмен веществ замедляется, соответственно энергии тратиться меньше, соответственно меньше должно поступать с пищей. А у нас получается так - стукнуло 40 и все считают что набирать вес теперь якобы можно.. Возраст как никак... А еда будто бы на это сильно не влияет.
Вот и получается, что поколенее старших страдают полнотой от распущенности в питании.

Последний раз редактировалось go_go Ср сен 02, 2009 6:02 pm, всего редактировалось 1 раз.