Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
  Версия для печати

Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Вт авг 17, 2010 4:36 pm 
Главный мастер
Не в сети

Зарегистрирован: Сб дек 26, 2009 3:31 pm
Сообщения: 1318
Откуда: Беларусь, г. Могилев
Вот один из ответов в тему "как питаться, чтобы похудеть" кушать надо тщательно пережевывая пищу, медленно и долго жевать
цитата из статьи "5 причин есть медленнее": http://www.oede.by/item/322/
Похудение. Сейчас большинство людей озабочены своим лишним весом. Большинство исследований подтверждает, что ”медленное питание” помогает похудеть. Во-первых, вы фактически потребляет меньше калорий безо всяких ограничений в еде и диет. Дело в том, что человеческому мозгу требуется целых двадцать минут для того, чтобы распознать насыщение. Представьте, сколько лишних кусков вы затолкаете в себя сверх меры за эти двадцать минут, если вы торопитесь за обедом? Если же вы едите медленно, вы просто почувствуете насыщение раньше, не успев переесть.
соглашусь полностью!
Факторов подтверждающее пользу такого питания множество:
польза для желудка, пища хорошо измельчается, особенно при различных заболеваниях,
для зубов, при пережевывании пищи меньше откладываются камни на зубах,
долго жуя,( особенно без книги и телевизора), просто устаешь есть и съедаешь гораздо меньше.
Поэтому и советуют не есть и не перекусывать на бегу!

_________________
• Хочешь изменить мир - начни с себя


Последний раз редактировалось setaa Вт авг 17, 2010 5:58 pm, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 1:58 pm 
Активный участник
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пн июл 13, 2009 6:59 am
Сообщения: 30
Итак...сезон вкусненьких яблочек уже в разгаре!!! Обожаю их, в любом виде... Но тут вычитала, что от них полнеют...типо только несколько штучек можно кушать в день...А мое употребление этого продукта исчисляется в килограммах...
Так это правда? Либо опять неподтвержденные факты?


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 2:05 pm 
Активный участник
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 10:48 am
Сообщения: 52
Откуда: Минск
margaret писал(а):
Цитата(margaret @ 18.8.2010, 15:58) <{POST_SNAPBACK}>
Итак...сезон вкусненьких яблочек уже в разгаре!!! Обожаю их, в любом виде... Но тут вычитала, что от них полнеют...типо только несколько штучек можно кушать в день...А мое употребление этого продукта исчисляется в килограммах...
Так это правда? Либо опять неподтвержденные факты?

Ой, девочки! Что ж вы все так драматизируете: в кефире алкоголь, от яблок поправляются! Похоже на бред полнейший. Всю жизнь яблоки ем и строен как лань! Меньше увлекайтесь всякими похуделками и будет вам счастье.


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 3:03 pm 
Главный мастер
Не в сети

Зарегистрирован: Сб дек 26, 2009 3:31 pm
Сообщения: 1318
Откуда: Беларусь, г. Могилев
margaret писал(а):
Цитата(margaret @ 18.8.2010, 15:58) <{POST_SNAPBACK}>
Итак...сезон вкусненьких яблочек уже в разгаре!!! Обожаю их, в любом виде... Но тут вычитала, что от них полнеют...типо только несколько штучек можно кушать в день...А мое употребление этого продукта исчисляется в килограммах...
Так это правда? Либо опять неподтвержденные факты?

Вот вы нам и раскажите, если столько времени употребляете яблоки в больших количествах, поправились вы или нет?

_________________
• Хочешь изменить мир - начни с себя


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Ср авг 18, 2010 5:35 pm 
Главный мастер
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Вт мар 17, 2009 6:51 am
Сообщения: 784
и в самом деле - где вы такие глупости находите? то от кефира спиваетесь, то от яблок у вас уже ожирение.... :blink:


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 7:21 am 
Главный мастер
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Ср фев 03, 2010 3:45 pm
Сообщения: 306
Откуда: Минск
raechka писал(а):
Цитата(raechka @ 18.8.2010, 19:35) <{POST_SNAPBACK}>
и в самом деле - где вы такие глупости находите? то от кефира спиваетесь, то от яблок у вас уже ожирение.... :blink:

Страшно жить, господа! ;) ;) ;)


Последний раз редактировалось nicol Чт авг 19, 2010 7:21 am, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 8:28 am 
Главный мастер
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пт фев 27, 2009 12:38 pm
Сообщения: 497
Откуда: Минск
carlos_tevez писал(а):
Цитата(carlos_tevez @ 18.8.2010, 16:05) <{POST_SNAPBACK}>
Ой, девочки! Что ж вы все так драматизируете: в кефире алкоголь, от яблок поправляются! Похоже на бред полнейший. Всю жизнь яблоки ем и строен как лань! Меньше увлекайтесь всякими похуделками и будет вам счастье.

:) Ох, как же интересно посмотреть на эту стройную лань :lol: :lol: :lol: :lol:

А по поводу яблок все просто. Они вызывают дополнительный аппетит, это правда. Если есть яблоки килограммами в прикуску к плотному обеду из трех блюд, конечно вы поправитесь. Но если это просто ланч или полдник, то ешьте себе в удовольствие!

_________________
Первая кулинарная школа-студия Oede.by
КУЛИНАРНАЯ ШКОЛА-СТУДИЯ. Расписание
Запись на мастер-классы по телефонам или электронной почте
+375 44 570 10 56 (Velcom)
+375 29 570 10 56 (МТС)
+375 17 290 23 75 (городской)
av@oede.by


Последний раз редактировалось alenav Чт авг 19, 2010 8:31 am, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 8:33 am 
Активный участник
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Ср фев 10, 2010 10:48 am
Сообщения: 52
Откуда: Минск
Алена Высоцкая писал(а):
Цитата(Алена Высоцкая @ 19.8.2010, 10:28) <{POST_SNAPBACK}>
:) Ох, как же интересно посмотреть на эту стройную лань :lol: :lol: :lol: :lol:

Так давайте наконец-то организуем уже встречи форумчан - там и увидимся. Не разочарую ;) ;) ;)


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 8:46 am 
Главный мастер
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пт фев 27, 2009 12:38 pm
Сообщения: 497
Откуда: Минск
carlos_tevez писал(а):
Цитата(carlos_tevez @ 19.8.2010, 10:33) <{POST_SNAPBACK}>
Так давайте наконец-то организуем уже встречи форумчан - там и увидимся. Не разочарую ;) ;) ;)

я давно уже зову народ. Предлагаю отметить 1 сентября :) Это место для другой темы, но давайте наконец соберемся :)

_________________
Первая кулинарная школа-студия Oede.by
КУЛИНАРНАЯ ШКОЛА-СТУДИЯ. Расписание
Запись на мастер-классы по телефонам или электронной почте
+375 44 570 10 56 (Velcom)
+375 29 570 10 56 (МТС)
+375 17 290 23 75 (городской)
av@oede.by


Вернуться к началу
   
 

СообщениеДобавлено: Чт авг 19, 2010 2:33 pm 
Активный участник
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: Пн июл 13, 2009 6:59 am
Сообщения: 30
:) ))Ну вот...Как все развенчали...
А вот не поверите, я не ела вприкуску много чего, но то ли от жидкости, которая поступала ежедневно килограммами с яблоками, но я стала тяжелее на 1.5 килограмма((( и кстати ноги очень отекают...опять же не факт что дело в яблоках(


Вернуться к началу
   
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC


Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron