http://forum.oede.by/ |
|
Немного больше о диетах... http://forum.oede.by/viewtopic.php?f=31&t=680 |
Страница 2 из 4 |
Автор: | penny [ Пн апр 19, 2010 9:57 am ] |
Заголовок сообщения: | |
SeTaa писал(а): Цитата(SeTaa @ 18.4.2010, 18:09) <{POST_SNAPBACK}> Есть другие диеты лечебные, например диета №5 http://www.drdautov.ru/dieta/st023_13.htm Цель назначения диеты - химическое щажение печени в условиях полноценного питания, содействие нормализации функций печени и желчных путей, улучшению желчеотделения. Кто хочет похудеть без риска для здоровья, попробуйте питаться по данной диете, хотя бы 1 месяц и вы увидите результат, при этом профилактика для пищеварительных органов. Исключаются продукты без которых можно обойтись, а все полноценное питание остается. На этом же сайте есть информация о разгрузочных диетах и в каких случаях их назначают. http://www.drdautov.ru/dieta/st023_29.htm ну, если бы все девушки смотрели на лечебные диеты - было бы меньше жертв анорексии...а про разгрузочные диеты - я сама их очень люблю, иногда следую им. |
Автор: | nicol [ Пн апр 19, 2010 9:58 am ] |
Заголовок сообщения: | |
Я абсолютно согласна со всеми, кто против диет... Сколько раз доводилось видеть измученных и вечно голодных (а значит злых) девочек, ревностно подсчитывающих количество жиров, белков и углеводов... Ужасно и очень жалко смотреть на зацикленных на собственном весе девушек, вся жизнь которых превращается в борьбу с каждой лишней калорией. Я, например, к полноте вообще не склонна, но питаюсь все равно правильной и здоровой пищей, не злоупотребляю копченостями и сладостями.Практикую разгрузочные дни, много двигаюсь. Для меня такой режим стал нормой жизни, которой я, кстати, очень довольна! Чего и Вам всем желаю! |
Автор: | penny [ Вт апр 20, 2010 12:01 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
в некоторых случаях (например немного полноватый живот) можно просто каждый день качать пресс...да и результат будет лучше чем от всяких диет) |
Автор: | raechka [ Вт апр 20, 2010 3:54 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
SeTaa писал(а): Цитата(SeTaa @ 18.4.2010, 18:09) <{POST_SNAPBACK}> Есть другие диеты лечебные, например диета №5 http://www.drdautov.ru/dieta/st023_13.htm Цель назначения диеты - химическое щажение печени в условиях полноценного питания, содействие нормализации функций печени и желчных путей, улучшению желчеотделения. Кто хочет похудеть без риска для здоровья, попробуйте питаться по данной диете, хотя бы 1 месяц и вы увидите результат, при этом профилактика для пищеварительных органов. Исключаются продукты без которых можно обойтись, а все полноценное питание остается. На этом же сайте есть информация о разгрузочных диетах и в каких случаях их назначают. http://www.drdautov.ru/dieta/st023_29.htm изначально диеты предназначались не для похудения, а для поддержания организма людям, страдающим определёнными заболеваниями. Таких диет всего 15. И они ни в коем случае не ограничивают потребление белков-жиров-углеводов. они обеспечивают полноценное питание при некоторых ограничениях (например термическая, механическая обработка пищи и.т.) И разрабатывались эти диеты врачами десятки лет.... И если уж так хочется похудеть, то я бы рекомендовала диету номер 15 - это щадящая "переходная" диета выздоравливающего человека..... |
Автор: | setaa [ Вт апр 20, 2010 4:03 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
raechka писал(а): Цитата(raechka @ 20.4.2010, 17:54) <{POST_SNAPBACK}> изначально диеты предназначались не для похудения, а для поддержания организма людям, страдающим определёнными заболеваниями. Таких диет всего 15. И они ни в коем случае не ограничивают потребление белков-жиров-углеводов. они обеспечивают полноценное питание при некоторых ограничениях (например термическая, механическая обработка пищи и.т.) И разрабатывались эти диеты врачами десятки лет.... И если уж так хочется похудеть, то я бы рекомендовала диету номер 15 - это щадящая "переходная" диета выздоравливающего человека..... Все правильно, уж лучше то, что разработали врачи, чем то , что посоветовала подружка. |
Автор: | penny [ Ср апр 21, 2010 1:00 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
SeTaa писал(а): Цитата(SeTaa @ 20.4.2010, 18:03) <{POST_SNAPBACK}> Все правильно, уж лучше то, что разработали врачи, чем то , что посоветовала подружка. только большинство слушает подружек...или находят всеобещающие диеты в интернете, а в результате - анорексия или булемия...печально. |
Автор: | setaa [ Ср апр 21, 2010 2:17 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
Некоторые люди всю жизнь борятся с лишним весом, действительно полные люди, и безуспешно, не понимая, того, что проблему решить можно только с хорошим психотерапевтом. Проблемы в жизни начинают по-просту заедать и без посторонней помощи человек с этим уже не справиться. Или наоборот человек худеет очень сильно, из-за психологических проблем пропадает аппетит и вес теряется за считаные дни, а потом начинаются проблемы с органами пищеварения. И можно всю жизнь ходить по врачам и не поправляться, а достаточно сходить на пару сеансов к опытному психотерапевту, который всю твою жизнь разложит по полочкам. И проблема то оказывается совсем не там, где казалось. |
Автор: | raechka [ Ср апр 21, 2010 2:27 pm ] |
Заголовок сообщения: | |
SeTaa писал(а): Цитата(SeTaa @ 21.4.2010, 16:17) <{POST_SNAPBACK}> Некоторые люди всю жизнь борятся с лишним весом, действительно полные люди, и безуспешно, не понимая, того, что проблему решить можно только с хорошим психотерапевтом. Проблемы в жизни начинают по-просту заедать и без посторонней помощи человек с этим уже не справиться. Или наоборот человек худеет очень сильно, из-за психологических проблем пропадает аппетит и вес теряется за считаные дни, а потом начинаются проблемы с органами пищеварения. И можно всю жизнь ходить по врачам и не поправляться, а достаточно сходить на пару сеансов к опытному психотерапевту, который всю твою жизнь разложит по полочкам. И проблема то оказывается совсем не там, где казалось. Проблема излишнего веса кроется ещё в одном : в отсутствии культуры питания....Большинство из нас утратило традицию семейных ужинов-обедов...Когда всё спокойно, красиво.... Мы все спешим, спешат наши домашние...В результате не каждый даже смотрит, что у него в тарелке и сколько... |
Автор: | anet [ Чт апр 22, 2010 8:32 am ] |
Заголовок сообщения: | |
raechka писал(а): Цитата(raechka @ 21.4.2010, 16:27) <{POST_SNAPBACK}> Проблема излишнего веса кроется ещё в одном : в отсутствии культуры питания....Большинство из нас утратило традицию семейных ужинов-обедов...Когда всё спокойно, красиво.... Мы все спешим, спешат наши домашние...В результате не каждый даже смотрит, что у него в тарелке и сколько... От это точно, а даже если и осталось подобие таких совместных обедов, то традиция немного интерпретирована( Практически на каждой кухне теперь можно найти помимо бытовой кухонной техники еще и телевизор - это влечет просмотры за приемами пищи всего что только можно, вплоть до банальной рекламы...Не важно, что смотреть,главное смотреть... Вот вам и результат, мы опять же не следим за тем что мы кушаем и сколько.... От этого и все проблемы( |
Автор: | setaa [ Чт апр 22, 2010 8:53 am ] |
Заголовок сообщения: | |
А у нас на кухне нет телевизора. Я категорически против и мы с ребенком кушаем на кухне всегда. Стараюсь приучить мужа есть на кухне, но не всегда успешно, именно у него и проблемы с лишним весом. Сам знает, но говорит, что без телевизора есть не вкусно, если не под телевизор ,то с книжкой. Я считаю, что это входит в разряд вредных привычек, но т.к. других вредных привычек у него нет, пусть хоть такие останутся. |
Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |