http://forum.oede.by/

Как не набрать вес беременной?
http://forum.oede.by/viewtopic.php?f=31&t=52
Страница 1 из 1

Автор:  iskusniza [ Сб мар 07, 2009 7:28 am ]
Заголовок сообщения: 

Ответственные времена - мы ждем ребенка. Как правильно составить свой рацион? Кушать хочется чаще, чем обычно. Но пища должна быть полезной, ведь теперь от то, что кушает мама, кушает и маленький в ее животике. Делимся рецептами полноценных и полезных блюд, даем советы, по выбору вкусной и полезной пищи для женщин в интересном положении. Обращаем внимание на то, что полезно делать в этот ответственный период, а от чего стоит и остеречься.

Автор:  sofiaja [ Сб мар 07, 2009 8:39 am ]
Заголовок сообщения: 

Меня от шоколада остерегали-остерегали... но ломало очень сильно. Хоть кусочек, да ела.

Автор:  fantelle [ Сб мар 07, 2009 8:54 am ]
Заголовок сообщения: 

Да, сложное это дело... много уж очень аллерогенных продуктов, от которых женщинам отказваться приходится поневоле...

Автор:  svetok [ Сб мар 07, 2009 11:53 am ]
Заголовок сообщения: 

Ой, этого и боюсь. А сколько норма набрать дополнительных кг, чтобы и для ребенка нормально было, и самой не расплыться?

Автор:  may [ Сб июл 25, 2009 5:08 pm ]
Заголовок сообщения: 

вроде кг до 10?

Автор:  woman_love [ Чт июл 30, 2009 7:08 am ]
Заголовок сообщения: 

Беременной можно набрать и больше 10. Хотя последнее время советуют ограничиться 9-10 кг. Самое прикольное. что чем меньше женщина до баременности, тем больше как правило она набирает. Думаю это связано с тем. что организм интуитивно пытаеться насобирать вес и подстраховаться дополнительными запсами. Я знаю нескольких подруг, которые при весе 50-55 кг. до родов набирали по 16-20 кг. Конечно это не очень хорошо, но помню как в згоовре, ни одну их них нельзя было отговорить от сладкого и мучного, таким это желание было сильным.
Все хорошо в меру. Не стоит сильно переедать все спихивая на беременность, но в то же время находиться в постоянном состоянии стресса и неуовлетворенности от голода тоже нельзя.

Автор:  margaret [ Пн авг 10, 2009 11:24 am ]
Заголовок сообщения: 

одна знакомая мне сказала...не хочешь толстеть -- не заводи детей
я ослушалась и поправилась
довольно быстро сбросила вес...но растяжки беспокоят меня
поэтому наверное нужно ограничить свой рацион - это главный совет

Автор:  woman_love [ Ср авг 19, 2009 8:09 pm ]
Заголовок сообщения: 

margaret писал(а):
Цитата(margaret @ 10.8.2009, 14:24) <{POST_SNAPBACK}>
довольно быстро сбросила вес...но растяжки беспокоят меня

я всю беременность смазывала кожу живота оливковым маслом - после родов ни одной растяжки, хотя набрала я огого сколько! думаю набора веса не избежать совсем. Но еще раз повторюсь, что контролировать себя несколько нужно :)

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/