• Просмотр темы

bear · **Добавлено:** Пн фев 15, 2010 4:25 pm

Николь писал(а):

Цитата(Николь @ 15.2.2010, 17:33) <{POST_SNAPBACK}>

Мне, например, очень помогает гречка. Когда нужно срочно привести себя в хорошую форму, я ем только гречневую кашу, причем без соли и приправ. Пару дней такой диеты - и несколько килограммов уходят.

Скажите... пару дней - это два дня? А сколько в день можно-нужно съедать гречки?

_________________
Могу отличить вкусное от съедобного.

nicol · **Добавлено:** Вт фев 16, 2010 7:56 am

Bear писал(а):

Цитата(Bear @ 15.2.2010, 18:25) <{POST_SNAPBACK}>

Скажите... пару дней - это два дня? А сколько в день можно-нужно съедать гречки?

У меня, как правило, да. Но некоторые подруги выдерживают и неделю. Вообще-то гречку можно кушать в неограниченных количествах, главное - НИКАКОЙ СОЛИ И СПЕЦИЙ. Попробуйте и поверьте мне на слово - много такой "вкуснятины" вы точно не съедите. Зато, говорят, что эта диета здорово чистит кровь и выводит всякие шлаки из организма. :rolleyes:

bear · **Добавлено:** Вт фев 16, 2010 3:18 pm

Николь писал(а):

Цитата(Николь @ 16.2.2010, 9:56) <{POST_SNAPBACK}>

У меня, как правило, да. Но некоторые подруги выдерживают и неделю. Вообще-то гречку можно кушать в неограниченных количествах, главное - НИКАКОЙ СОЛИ И СПЕЦИЙ. Попробуйте и поверьте мне на слово - много такой "вкуснятины" вы точно не съедите. Зато, говорят, что эта диета здорово чистит кровь и выводит всякие шлаки из организма. :rolleyes:

Спаибо!!
Может хватит силы воли, чтобы попробовать....

_________________
Могу отличить вкусное от съедобного.

nicol · **Добавлено:** Ср фев 17, 2010 7:09 am

Bear писал(а):

Цитата(Bear @ 16.2.2010, 17:18) <{POST_SNAPBACK}>

Спаибо!!
Может хватит силы воли, чтобы попробовать....

Удачи тебе, пробуй! Кстати, еще один дельный совет: можно, если ты не придерживаешься диеты, или перед тем как захочешь на нее сесть, провести разгрузочный день: попробуй сварить себе перловку (именно цельную крупу, а не хлопья) и мужественно есть ее весь день. Говорят, организм здорово очищается, пищеварение нормализуется, и диету перенести легче.

setaa · **Добавлено:** Ср фев 17, 2010 8:06 pm

Николь писал(а):

Цитата(Николь @ 17.2.2010, 9:09) <{POST_SNAPBACK}>

Удачи тебе, пробуй! Кстати, еще один дельный совет: можно, если ты не придерживаешься диеты, или перед тем как захочешь на нее сесть, провести разгрузочный день: попробуй сварить себе перловку (именно цельную крупу, а не хлопья) и мужественно есть ее весь день. Говорят, организм здорово очищается, пищеварение нормализуется, и диету перенести легче.

А еще если каждую ложку еды жевать 10-15 раз, то перловки может хватить на долго.

_________________
• Хочешь изменить мир - начни с себя

bear · **Добавлено:** Ср фев 17, 2010 8:23 pm

Вот добрые люди.... :unsure:

zhuchok · **Добавлено:** Пн мар 08, 2010 7:27 am

Народ, а кто-нибудь видел "Вся правда о еде" по Телекафе? Там оч интересно рассказывали о диетах.

nicol · **Добавлено:** Ср мар 10, 2010 2:17 pm

zhuchok писал(а):

Цитата(zhuchok @ 8.3.2010, 9:27) <{POST_SNAPBACK}>

Народ, а кто-нибудь видел "Вся правда о еде" по Телекафе? Там оч интересно рассказывали о диетах.

И что там интересного сказали? Я просто любительница различных диет...

anet · **Добавлено:** Ср мар 10, 2010 3:18 pm

Николь писал(а):

Цитата(Николь @ 10.3.2010, 16:17) <{POST_SNAPBACK}>

И что там интересного сказали? Я просто любительница различных диет...

а я бы не советовала увлекаться диетами!!! Как то все это противоестественно...

shabunia · **Добавлено:** Чт май 06, 2010 1:09 pm

Alana писал(а):

Цитата(Alana @ 30.4.2009, 21:35) <{POST_SNAPBACK}>

для меня проверенный метод - не есть после шести. это минус 2 кг в неделю. и вес быстро не возвращается потом. днем позволяю себе почти все, в разумных пределах. обязательно всегда завтракаю и нормально обедаю.

Поддерживаю! Я ссейчас начала худеть , не на диетах, а именно не ем в позднее время, а именно после шести.

_________________
Настроение игривое, хочется смеяться и радоваться